Zutaten für die Roulade
200 g Haferreis
450 ml Gemüsefond oder Wasser
100g Hokkaido Kürbis, klein würfelig geschnitten
8 Wirsingblätter
1 TL Salz
100 g gekochte Berglinsen aus dem Glas
50 g vegane Alternative zu Sauerrahm
1 EL Sojasauce
1 TL Kräutersalz
1 EL Majoran getrocknet
2 EL Petersilie gehackt
Olivenöl zum Bestreichen
Zutaten für den Paprikadip
200 g Pflanzliche Alternative zu Yoghurt
50 ml Pflanzliche Creme aus Soja- Reis oder Hafer
1 EL Sojasauce
1 EL Apfeldicksaft
1 TL Senf
1 EL Paprikapulver
1 TL Kräutersalz
150 ml Sonnenblumen- oder Rapskernöl
1 Tasse Gartenkresse
Zubereitung
- Haferreis in einen Topf geben und mit dem Gemüsefond aufgießen. Bei geschlossenem Deckel 20 Minuten weich kochen. Nach 15 Minuten Garzeit die Kürbiswürfel dazugeben.
- Die Wirsingblätter in kochendem Salzwasser 3 Minuten garen. Danach abseihen, mit kaltem Wasser abschrecken und auf einem Küchentuch leicht trocknen. Den Strunk herausschneiden.
- Die gekochte Haferreis Masse in eine Schüssel geben und überkühlen lassen.
- Das Backrohr auf 180° C (Heissluft 170° C) vorheizen.
- Inzwischen den Paprikadip zubereiten: Alle Zutaten für den Dip mit Ausnahme des Öls in den Mixbecher geben. Das Öl bei laufendem Mixer langsam einfließen lassen. Es entsteht eine mayonnaiseartige cremige Konsistenz.
- Nun die Fülle für die Rouladen fertig stellen.
- Haferreis, Berglinsen, Vegane Sauerrahm-Alternative, Sojasauce, Kräutersalz, Majoran und Petersilie in einer Schüssel gut vermengen. Die Fülle auf die Blätter geben, beidseitig einklappen und einrollen. Die Rouladen auf ein befettetes Backblech setzen und mit Olivenöl bestreichen. 8 bis 10 Minuten goldgelb backen.
- Nach dem Anrichten die Wirsingrouladen mit dem Dip nappieren und mit Gartenkresse bestreuen.
Kostprobe gefällig?
Besuch uns zum Mittagessen oder Café im Biochi in Schladming.
Kommentar schreiben
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 07:42)
1
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 07:43)
1
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 07:44)
d0j2PgjP' OR 237=(SELECT 237 FROM PG_SLEEP(15))--
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 07:44)
1
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 08:30)
1
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 08:31)
1
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 08:49)
1
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 08:50)
1
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 08:53)
1
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 09:14)
1
lxbfYeaa (Sonntag, 19 Februar 2023 09:38)
1